Workshop de Ayurveda2019-02-06T20:43:50+00:00

Workshop de Terapia Ayurvedica

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Qual é a melhor posição para uma boa digestão?
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A visão ayurvédica de saúde vai muito além dos conceitos ocidentais. Para o Ayurveda saúde significa equilíbrio entre corpo, mente e espírito, através do rejuvenescimento do organismo e do fortalecimento do sistema imunológico. Simplificando, saúde é a ausência de doenças físicas e mentais. E, num sentido mais amplo, o Ayurveda define saúde como sendo “o perfeito estado de bem estar do organismo, o qual esteja funcionando saudavelmente, sem a evidência de doenças ou anormalidades, além do equilíbrio físico, psíquico, social e espiritual. O corpo físico, como tudo no universo, é formado por uma combinação dos cinco elementos básicos – éter (espaço), ar, fogo, água e terra. Os vários tipos de corpos assim compostos são classificados em três grandes grupos, a Tridosha, ou os três biotipos básicos – Vata (éter e ar), Pitta (fogo e água) e Kapha (água e terra).


A partir daí, veremos que as recomendações e contra indicações para cada biotipo (Dosha) abrangem não só alimentos, mas também exercícios (esporte), medicamentos, local de residência (clima), etc. Saiba qual é sua constituição e aprenda algumas regras simples para manter o equilíbrio e a harmonia entre a sua realidade interior e o meio ambiente externo em que vive, através da prática de uma dieta apropriada à atividade que executa, melhorando sua saúde e prolongando sua vida.

Workshop ministrado pelo renomado terapeuta Yoga Pati das.